LRです、こんにちは～！
今日は、
（自称）過眠症な話
について書いていきます。
というのも、つい今日も過眠してしまいました……。
・昨日寝たのが2:00
・起きたのが18:00
16時間睡眠
でした泣
僕の中で過眠には段階があるんですが、
・15時間睡眠
・18時間睡眠
・24時間睡眠
あたりの数字が多くて、今回の16時間睡眠は一番やらかす時（24時間睡眠）の一歩手前という感じです。
普通、うつ病の人だと不眠症の人が多いと思うんですけど、たぶん僕はうつ病になる前から過眠症・概日リズム睡眠障害といった症状があります。
『たぶん』と書いたのは、
病院で睡眠障害だと診断されてないから
です。
「うちのクリニックでは睡眠障害は診れないから診断できないんですよね～」
「睡眠障害専門のクリニックに行ってください」
と、かかりつけのメンクリに言われていて、それっきりな感じです。
（なので「自称」過眠症です笑）
過眠症や概日リズム睡眠障害にはずいぶんと苦しめられてます。
特に一番困るのが『決まった時間に起きられない』ので『就労』がすごく厳しくなっちゃうんですよね。
僕が前に働いてた会社は『14時までに出社して休憩込9時間いればOK』というかなり寛大なフレックスタイムの会社だったんですが……。
生活リズムが安定しないので、そんな寛大な会社でも遅刻したり在宅変更してもらったり、一番ヤバい時だと19時半に出社して上司を困らせてました。
これだけでも労働者の適正がないのがありありと分かります泣
なので
睡眠障害者はフリーランス（自営業）しか道がない
んじゃないかなーと思ってます。
もちろん、週3アルバイトでその時だけ頑張るとかでもいいんですけど、決まった時間に出社するって週3でもかなりのプレッシャーです。
僕もかつて週3～週4のフリーターの時期がありましたが、うまく寝られないので徹夜で行ったり、寝過ごしたりしてました……。
だから『フリーランス（自営業）しか道がない』って感じていて、「じゃあ何で食うの？？」みたいなところで堂々巡りしているのが今現在です笑
なかなか苦しい状況だなあと思うけど、
・できること
・やりたいこと
・理想の未来
この3つが一致する場所を見つけられたらなあと思っています。
ということで最後までお読みいただきありがとうございます！
LRでした、またね！
