LRです、こんにちは！
1/9の朝7時～1/10の14時まで
31時間寝てました……。
ブログ、なるべく毎日更新しようと思っていたんですが、寝ていたので昨日は書けず……。
もともと過眠症で15～16時間、最大24時間ぐらいは寝てしまう時はあったんですけど、31時間は今までで一番長いかもしれません。
（一応、2回ぐらい水分補給でちょこっと起きたんですけど、すぐベッドに戻っちゃいました）
「なぜそんなに寝たのか」
と言えば、
・帰省疲れの残り
・現実逃避
・リセット願望
などが理由なのかなって思います。
僕は今月からハロワ行って失業保険を貰い始めるフェーズに入るんですが、失業保険も永遠にもらえるわけではないし、やっぱり将来の生活への不安がずーっと心の奥底に横たわってます。
無意識のところに不安がずっといると、ふとした瞬間に、ダメージや逃避行動が出てきてしまうんですよね。
その結果が31時間睡眠だと思います。
寝てる間は何にも考えなくていい
じゃないですか。
まあ実際には『うつらうつら』してる時は、夢のような妄想のようなものを見ながら、あれこれ考えちゃうんですけど。
とにかく寝てる間は現実のこととか全然考えなくていいし、たまにはポジティブな夢が自分を楽しませてくれるし、ある意味ほんとうに『夢の世界』にいられるんじゃないかなって思うんです。
もちろん現実のお仕事とか収入の悩みとかはずっと寝てるだけじゃ解決しないけど、少なくとも考えなくていいから頭がラクです。
だからなるべく寝る時間を増やして、現実逃避したい願望があるんじゃないかなーと思ったり。
それで、31時間寝てる時、
夢の中でイヤな思い出を火葬
してました笑
みぞおち辺りに焚火や火葬場があるとイメージして、イヤな思い出や想念が出てきたら、そこにぶち込んで燃やす！
灰になったら、心の中のゴミ捨て場にポイって。
ちょっとトラウマ療法的なことを夢の中でずーーーっとしてました。
そしたら起きた時にどうなったかというと、
自我がいびつになった感覚
がしました。
例えば建築物って、下の骨組みがあってその上にまた骨組みを重ねていきますよね。
その骨組み（＝嫌な思い出）のあちこちを間引きして燃やしちゃったから、全体がグラグラになっちゃったというか。
まっ平な地層の積み重なりで例えるなら、下とか中間の砂を取っちゃったから、取った穴の分だけ砂が下に落ちて、表面がデコボコしちゃったみたいな。
「心がソワソワしてるなー」
「不安でいっぱいだなー」
「めまいまでするなー」
って感じでした。
（めまいは31時間、絶食状態だったかもしれないけど）
だから
「イヤな思い出も自我の一部だったんだなー」
と思ったし「あんまり一気に火葬するもんじゃないなー」とも思いました。
これを書いている今は回復してきたけど、まだ現実逃避欲やリセット願望はそこまで消えてません。
なのでまた長時間寝ちゃうかもしれないしどうなるか分からないけれど、出来る時に出来ることを進めていけたらと思っています。
とりあえず、明日元気だったらハロワ行きたいなー。
ということで、最後までお読み頂きありがとうございます。
LRでした、またね！
